こんにちは～

今朝の湘南・藤沢の上空はカラっと気持ちが良い青空が

広がっています。

少し風が冷たい気もしますが。。。。

乾燥する季節になってきました、お肌のケアしてますか？

女性の為のお顔剃りエステ

『レディースシェービングエステ』

秋のブライダルシーズン。素敵な挙式になるよう

サポートさせていただきます。

『ブライダルシェービングエステ』

自まつ毛でクルリンっと目力UP！！

ビューラー要らずになりますよ♪

『まつ毛パーマ』

女性スタッフが予約優先・完全個室にて施術致します。

また店内禁煙にて妊婦さんでも安心してご利用いただけます。

メンズカットメニューなどは店長の僕が同じく予約優先にて

施術担当いたします。ご来店前のご予約をお願いします。

ご予約・お問い合わせはオフィシャルホームページにも掲載しております。

さて、昨日は定休日でした。

電車に揺られること1時間ちょっと。

少し曇り空の秋葉原に到着し、向かった先は

毎度おなじみエニタイムフィットネス秋葉原店。

((＾┰＾))ゞ ﾃﾍﾍ

今回もパーソナルトレーナーの村田さんに

腕（上腕二頭筋・上腕三頭筋）のトレーニングを

指導していただきました。

普段1人で行っている種目でも、少しポイントを変えてもらうだけで

バチバチに刺激が入ります。

７０分のパーソナルトレーニングですが、

腕のみで７０分行った事はなく、終わった時は

普段とは格段に違うパンプ具合でした。

今日のブログはトレーニング翌日となる今朝書いているのですが、

PCにてタイピングをする為、テーブルの上に乗せた両腕が

ずっしり重いです（汗）

村田さん、ありがとうございました！！

また次回、宜しくお願いします（＾０＾）